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El deporte también ayuda a mantener la mente sana

Un impacto real en los deportistas.

Por: Rafaella Gamarra (11)

«Cada caída, cada cicatriz y cada victoria escriben la historia de tu propia grandeza». Los deportes son muy importantes para la vida. Cuando practicamos alguno de ellos, como el fútbol, vóley, natación, básquet o atletismo, el cuerpo se mantiene fuerte y saludable. Asimismo, nos ayudan a liberar nuestra mente de sentimientos como la tristeza, el rencor o el enojo.

Son fundamentales desde la infancia, ya que fortalecen el cuerpo, mejoran la salud y también desarrollan hábitos saludables que deben mantenerse durante toda la vida. Por esta razón, las deportistas siguen teniendo fuerza y agilidad, pese al pasar de los años.

En nuestra ciudad hay muchos deportistas; con ellos aprendemos que si nos esforzamos podemos ganar medallas y representar Arequipa fuera del país.

Gracias a su esfuerzo, tenemos cada vez más compañeras que se animan a sumarse a los clubes deportivos. Aunque a veces no se gana una medalla o una copa, lo importante es saber que participamos y dimos lo mejor. Si creemos en nosotros mismos, podremos ganar la próxima vez. “Da siempre lo mejor de ti”.

En cada lugar al que vamos a representar dejamos una huella de pasión y esfuerzo, también del amor que le das al deporte combinada con la emoción del partido.

Los jugadores siempre serán importantes, ya que, con el legado que dejan a su paso, las nuevas generaciones tomarán su ejemplo para seguir adelante.

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